annons

Daniel Bokinge

1974 • Värnamo

Öland

Tisdag 15 juli 2014 17:10

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Varmt pass i bokskogen.

7,67 km
Distans

38:17
Tid

4:59 min/km
Snitt

Skor

Asics GT-2000

Total distans:

218:01:34

2323 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:53	4:53	153	4:53	1,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00	169	9:53	2,00 km
3	1,00 km	5:11	5:11	171	15:04	3,00 km
4	1,00 km	4:57	4:57	171	20:02	4,00 km
5	1,00 km	5:00	5:00	173	25:02	5,00 km
6	1,00 km	5:05	5:05	178	30:07	6,00 km
7	1,00 km	4:58	4:58	181	35:05	7,00 km
8	0,67 km	3:12	4:45	183	38:17	7,67 km

annons