Linnebo - Orrevik

Måndag 28 juli 2014 18:15

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Linnebo - Orrevik.
Ett lugnt pass igen. Stretchade höften redan innan jag stack ut idag. Det gjorde susen. Jag kände nästan ingen smärta alls. Jag har inget klipp i steget men ändå väldigt skönt med ett pass utan smärta. Det blev ett snabbt och ljummet bad i Eriksberg innan jag kutade hem de sista 3 kilometerna. Ganska stum i benen det sista. Det var ett tag sedan jag sprang så här långt.

13,82 km
Distans

1:06:11
Tid

4:47 min/km
Snitt

148
Snittpuls

167
Maxpuls