annons

Jan Thorman

1965 • Taberg

Från Kurro upp till Silverhatten och tillbaka.

Lördag 26 juli 2014 20:58

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

16,038 km
Distans

1:18:47
Tid

4:55 min/km
Snitt

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:58	4:58	0	4:58	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56	0	9:54	2,00 km
3	1,00 km	4:38	4:38	0	14:32	3,00 km
4	1,00 km	4:43	4:43	0	19:15	4,00 km
5	1,00 km	4:45	4:45	0	24:00	5,00 km
6	1,00 km	4:47	4:47	0	28:47	6,00 km
7	1,00 km	4:40	4:40	0	33:27	7,00 km
8	1,00 km	5:14	5:14	0	38:41	8,00 km
9	1,00 km	6:00	6:00	0	44:41	9,00 km
10	1,00 km	6:04	6:04	0	50:45	10,00 km
11	1,00 km	4:56	4:56	0	55:41	11,00 km
12	1,00 km	4:23	4:23	0	1:00:04	12,00 km
13	1,00 km	4:32	4:32	0	1:04:36	13,00 km
14	1,00 km	4:39	4:39	0	1:09:15	14,00 km
15	1,00 km	4:25	4:25	0	1:13:40	15,00 km
16	1,00 km	4:48	4:48	0	1:18:28	16,00 km
17	0,04 km	0:19	8:20	0	1:18:47	16,04 km

annons