annons
Pär Mild
1973 • Uddevalla / Bokenäs

Stala - Skolan - Rörbäcks brygga - Stale

Måndag 23 februari 2009 17:45

Löpning - Återhämtning
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Stala - Skolan - Rörbäcks brygga - Stale

Lätt måndagspass med Delin, Greg och Nisse. Jag började hemifrån och mötte upp dem vid skolan. Lite halkigt på Rörbäcksvägen så jag borde tagit dubbskorna.

Förövrigt behagligt med lite småsmärtor här och där. Antagligen bara lite sviter efter gårdagens ganska hårda pass.

Löpindex på sinnessjuka 71!!! Poden verkar visa lite för lång distans på dessa långsama pass 11,25km mot ca 11 med kartmätning. Dessa problem får jag sällan med lite mer tempofyllda pass.
11 km
Distans
1:02:30
Tid
5:41 min/km
Snitt
127
Snittpuls
149
Maxpuls

Gilla passet

annons