annons

Jan Thorman

1965 • Taberg

Hemifrån-Sörgårdens gröna-hem

Lördag 2 augusti 2014 08:40

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

14,944 km
Distans

1:25:58
Tid

5:45 min/km
Snitt

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33	0	5:33	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	0	11:00	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	0	16:19	3,00 km
4	1,00 km	7:17	7:17	0	23:36	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	0	28:57	5,00 km
6	1,00 km	5:21	5:21	0	34:18	6,00 km
7	1,00 km	5:17	5:17	0	39:35	7,00 km
8	1,00 km	10:30	10:30	0	50:05	8,00 km
9	1,00 km	5:12	5:12	0	55:17	9,00 km
10	1,00 km	5:00	5:00	0	1:00:17	10,00 km
11	1,00 km	5:19	5:19	0	1:05:36	11,00 km
12	1,00 km	5:07	5:07	0	1:10:43	12,00 km
13	1,00 km	4:54	4:54	0	1:15:37	13,00 km
14	1,00 km	5:03	5:03	0	1:20:40	14,00 km
15	0,94 km	5:18	5:37	0	1:25:58	14,94 km

annons