Intervallpass

Onsdag 30 juli 2014 19:02

Mountainbike - Mountainbike

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Intervallpass med 2,1 mil upp cykel, 10x600m intervall med 10x300m cykelvila samt 2,1 mil nercykling.

50,23 km
Distans

2:11:02
Tid

23,00 km/h
Snitt

133
Snittpuls

167
Maxpuls

Scott Aspect 40

Total distans:

54:43:35

2676 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Hast.	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	20,32 km	51:46	23,53	128	51:46	20,32 km
2	0,00 km	1:31	0,11	107	53:17	20,33 km
3	0,62 km	1:30	25,00	142	54:47	20,95 km
4	0,31 km	0:56	20,11	148	55:42	21,26 km
5	0,63 km	1:30	25,17	153	57:12	21,89 km
6	0,30 km	0:53	20,93	132	58:05	22,19 km
7	0,62 km	1:28	25,35	147	59:32	22,81 km
8	0,32 km	0:54	21,69	142	1:00:26	23,13 km
9	0,62 km	1:30	24,49	150	1:01:56	23,75 km
10	0,34 km	0:58	21,05	145	1:02:54	24,09 km
11	0,62 km	1:04	34,95	123	1:03:57	24,70 km
12	0,43 km	1:05	23,68	117	1:05:03	25,13 km
13	0,53 km	1:28	21,69	138	1:06:31	25,67 km
14	0,30 km	1:04	16,98	142	1:07:35	25,97 km
15	0,64 km	1:42	22,64	146	1:09:17	26,61 km
16	0,31 km	0:47	23,68	118	1:10:04	26,91 km
17	0,61 km	1:25	25,90	140	1:11:29	27,53 km
18	0,31 km	0:45	25,17	134	1:12:14	27,84 km
19	0,30 km	0:44	24,83	134	1:12:57	28,14 km
20	0,61 km	1:09	31,86	139	1:14:06	28,75 km
21	0,29 km	0:47	22,64	127	1:14:53	29,05 km
22	0,61 km	1:15	29,27	139	1:16:08	29,66 km
23	0,37 km	1:00	22,09	134	1:17:08	30,03 km
24	0,02 km	2:08	0,65	117	1:19:16	30,05 km
25	20,17 km	51:46	23,38	136	2:11:02	50,23 km

annons