Segt, varmt och ont i låren

Tisdag 5 augusti 2014 11:18

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Stel i låren sedan gårdagens mil. Lite förvånande efter 3 veckors vila men det var ju mycket innan så...
Körde första fem med Mickan, sedan tänkte jag växla upp, men det gick sådär. Turfade en del och fick gå lite mot slutet.

12 km
Distans

1:15:00
Tid

6:15 min/km
Snitt

Skor

890 V3 Rainbow

Total distans:

28:56:59

326 km

Kompisar på passet

Gillas av

daniel miglavs, Åsa Aktner och Marcus Löfblad

annons