Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Janne
1971 • Ystad
Playitas? Nej "Hemitas".....
Torsdag 7 augusti 2014 17:46
Styrketräning - Kettlebell
Egen träningstyp, kopieras som
Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Efter att ha tillbringat de fyra senaste semestrarna nere på Playitas (ja snacka om dålig fantasi) så blev det semester hemma den här gången. Frugan godtar dock inte lökande så jag fick åka iväg och handla kettlebells. Vi skulle ha "Hemitas" istället för Playitas.
Ut i trädgården med kettlebells och ett nybörjarprogram på Youtube. Det är bra jobbigt att svinga dom där metallklumparna!
Gilla passet
Gillas av
Magnus Sjöberg
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Kommentarer
Magnus Sjöberg - 7 augusti 2014
Var försiktig bara, du skall inga andra gudar hava jämte löpningen!
Gabriel Enning - 7 augusti 2014
Bra fru du har! Hemester på Hemitas ist för Semester på Playitas.
Janne
- 8 augusti 2014
Ja jäklar ni skulle se mig idag. Vaknade upp och har blivit stor som Hulken efter gårdagens joxande med gjutjärnsklumparna!
Magnus Sjöberg - 8 augusti 2014
Bra, det är ju precis en sån rygg jag behöver på trelleborgsloppet! Lätt att känna igen också...
Janne
- 8 augusti 2014
Ja du med det tempot du håller på dina intervallpass så tror jag nog att du inte bara kommer vara i mål utan halvvägs genom din andra kebabpizza innan jag ens passerat varvningen.....
annons
