Nostalgilöpning i Pildammsparken

Tisdag 5 augusti 2014 20:26

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

När vi bodde i Malmö sprang jag de flesta av mina pass i Pildammarna. Efter flytten i december har det inte blivit något. Idag med semester så packade jag in fruagn och Kinvarorna i bilen och åkte in till Malmö. Först ett styrkepass på NW och sedan lite klassisk löpning bland Kanadagässen i Pildammarna. Kändes som förr....

10,66 km
Distans

50:52
Tid

4:46 min/km
Snitt

145
Snittpuls

159
Maxpuls

Saucony Kinvara TR black/red

Total distans:

37:10:35

451 km

Gilla passet

Gillas av Gabriel Enning och Niclas Sjogren

Kommentarer

Gabriel Enning - 5 augusti 2014

Vad kul! Jag och frugan åt middag på Bloom in the Park häromkvällen och det var verkligen många löpare som sprang förbi. Bland annat två östafrikanska killar som sprang grymt fort. Nästa gång jag är i Malmö så ska jag springa kvalitet där i parken, den påminner lite om Central Park.

Janne - 6 augusti 2014

Bloom in the Park alltså? Det sparas då inte på krutet när ni är på turné. Bra där!

Ja det är en handfull Östafrikanska killar som löptränar i parken, oftast i ruggig fart. Jag har ingen aning om vilken klubb de tillhör och har märkligt nog aldrig sett någon av dom på något lopp här nere.

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:59	4:59	127	4:59	1,00 km
2	1,00 km	4:51	4:51	139	9:50	2,00 km
3	1,00 km	4:46	4:46	141	14:36	3,00 km
4	1,00 km	4:46	4:46	143	19:22	4,00 km
5	1,00 km	4:50	4:50	145	24:12	5,00 km
6	1,00 km	4:43	4:43	147	28:55	6,00 km
7	1,00 km	4:47	4:47	147	33:42	7,00 km
8	1,00 km	4:52	4:52	148	38:34	8,00 km
9	1,00 km	4:26	4:26	155	43:00	9,00 km
10	1,00 km	4:37	4:37	153	47:37	10,00 km
11	0,66 km	3:15	4:56	150	50:52	10,66 km

annons