annons
Henrik Persson
1971 • Värnamo

Intervaller med ALK

Torsdag 7 augusti 2014 18:00

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
4,756 km
Distans
21:13
Tid
4:28 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Repetition 1 878 m 03:47 4:19 min/km
Repetition 2 878 m 03:46 4:17 min/km
Repetition 3 500 m 02:18 4:36 min/km
Repetition 4 500 m 02:15 4:30 min/km
Repetition 5 500 m 02:18 4:36 min/km
Repetition 6 500 m 02:16 4:32 min/km
Repetition 7 500 m 02:18 4:36 min/km
Repetition 8 500 m 02:15 4:30 min/km
Asics GEL Kayano 20
Total distans: 
54:31:36
597 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större
annons