Kvilla-Haget-Torsås-Sunelycke-Hem

Jag ser att ni är hemma i Torsås. Hur länge blir ni där?
Familjen med svärföräldrar och kusin kommer till Beihai ikväll så det blir fullt i lägenheten.
Blir det Lidingöloppet? Vad är målet? Under 2,30 känns rimligt eller kanske ytterligare några minuter bättre.

vi är sthlm nu, jag var där med tjejerna från mån - fre med ett stopp i j-hus också. japp det blir lidingöloppet och målet är inunder 2,30 vilket funkade förra året med ungefär samma träningsmängd med 1 min marginal. det blir även 5 km i bellmansstafetten i aug samt hässelbyloppet och tunnelloppet på 10 km i okt samt nov. har inte bestämt om halvmaran ännu i sept. hoppas det blir trevligt med lite släkthäng för dig. du kör nanjing halvmara har jag förstått, ngt annat?

Kul med lika olika lopp med olika fokus. Om träningen flyter på normal så tror jag du persar med minst ett par minuter på Lidingö.
har du hört talas om Diamond 1000, där vanliga löpare får prova att springa 1000 m som en riktig tävling på Stadion dagen efter DN galan.
Jag ska bara springa Nanning halvnara och hoppas på att förbättra mitt StoraEnso rekord på 1,29 något lite.
Är intresseard av Hong Kong marathon i den 25 jan.

jag är lite sugen men vet inte om jag för ihop det med jobb,ledighet och familj. ska du vara ledig lite runt där också ifall jag stannar några dagar? jag såg lite info om 1000m i ett mail men läste inte så noga.

Jag har ingen planerad ledighet då men om du kommer så går det nog ordna. Vad vill du i så fall göra? Stanna i Hong Kong, komma till Beihai eller åka någon annanstans? Vädret i januari är inte det bästa för turism men bra löpväder med ca 15 C skulle jag tro.