Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Fredrik Olsson
1979 • Bonnarp
Försöka jogga.. :/
Fredag 8 augusti 2014 21:43
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Kändes underligt i hela kroppen. Darrig, skakig, tung, lätt om vartannat.
Efter jag tagit mig till parken var tanken att springa 2-3 varv.. efter halva första ville jag bara hem, och svängde hemåt när jag kom tillbaka till min startpunkt.
Känns som jag kommer ha världens träningsvärk imorgon.
Upptäckte även mitt stora problem med att ha uppehåll i träning/löpning..
viktuppgång. Väger nu nästan 92kg. Så.. jag glömde helt enkelt att dra ner på ätandet. Suck.
Nu blir det potatis, ris och makaroner med grönsaker, 2 mål om dagen, och ett försök till att få ner vikten en 10kg, eller 12 kanske.
9,92
km
Distans
53:49
Tid
5:26
min/km
Snitt
Gilla passet
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
annons