annons
Evald Ammerlind
1962 • Skirknäs

Överstjuktan. 131 Hr/m. Namnlös

Fredag 8 augusti 2014 16:12

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
+25. Data Värde Enhet
Varaktighet 0:40:50
Lagringsfrekvens 1 s

Löpindex 69. Träningsbelastning 100. Energiförbrukning 521/19% kcal
Antal hjärtslag 5355 slag
Återhämtning -76 slag
Minimipuls 72 slag/min
Snittpuls 131 slag/min
Maxpuls 196 slag/min
Standardavvikelse 11,6 slag/min

Minimum Tempo 37:30 min/km
Snitt Tempo 5:05 min/km
Maximum Tempo 4:06 min/km
Sträcka 8,0 km

Minimihöjd -28 m
Snitthöjd -14 m
Maxhöjd 17 m
Stigning 30 m
Utför 68 m
Lutning i % -0,5 %
V.A.M. 44 m/h

8 km
Distans
40:50
Tid
5:06 min/km
Snitt
131
Snittpuls
148
Maxpuls
Polar RS800CX
Total distans: 
277:23:03
13129 km
Polar RCX5
Total distans: 
401:20:38
8666 km
(196 gr.) Saucony Fastwitch...
Total distans: 
82:38:14
932 km
annons