Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Marie De Soysa
1975 • Fjällbacka
Terräng i dag me ; )
Söndag 10 augusti 2014 06:20
Löpning - Terräng
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Det fick bli ett varv på terrängbanan idag också. Rundan är faktiskt riktigt jäkla bra. Mycket kuperat men ändå väldigt bra avstånd hela tiden.
I dag var det riktigt mörkt och nästan kusligt i skogen...man är inte så jäkla kaxig mitt där ute, halv sju på morgonen i mörkret..... hursom hellst jag överlevde ju i allfall = )
Bra träning som sagt.. det känns.... bara tråkigt att man inte är i superform, men men..bara att traggla vidare.
Asfallt kilometrarna gick ändå på 5.19, inte allra värst....
Regn och rusk men ändå skönt i havet.
Sista jobbdagen på ett tag, det blir bra !!!
8,11
km
Distans
47:32
Tid
5:52
min/km
Snitt
Saucony Mirage 4
Total distans:
132:29:40
1519 km
Gilla passet
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
annons