annons
1971 • Nacka

Tvärs över Järlasjön

Onsdag 25 februari 2009 18:15

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Ingen löpning på en vecka så jag stack ut i snömodden redan vid 17-tiden eftersom jag gick tidigare från jobbet efter dagens journalistflod efter presskonf. Skönt med gps så man kan sticka ut utan att först kolla lämplig sträcka. Passerade v.S men tittade inte in eftersom det var middagstid. Därifrån satte jag kurs mot Lillängen tvärs över Järlasjöns fina is med lagom dåligt plogad bana för att det skulle gå att springa utan allt för mycket halka. Hemma avslutade jag med styrka och stretch enl. programmet.
9,96 km
Distans
52:30
Tid
5:16 min/km
Snitt

Gilla passet

annons