annons
David Lundvall
1977 • Järna

Löpning

Måndag 11 augusti 2014 08:42

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Blandat stigar, terräng och grusväg. Höll ganska högt tempo tycker jag med tanke på det. Kändes lite tungt i början men rätt lätt sen. Kände mig dock fortfarande lite tung i kroppen men väldigt bra i andningen och konditionen. Sprang 1 km i mitten i ungefär 5min-tempo.
10,08 km
Distans
1:08:00
Tid
6:45 min/km
Snitt
Brooks Pure Flow
Total distans: 
43:48:53
452 km

Gilla passet

annons