Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Sofie Goetzinger
1971 • Skarpnäck
Terräng i min nya hjälm :-)
Tisdag 19 augusti 2014 14:05
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Tog ett lunchpass på en halvtimma. Lagom eftersom inomhussimningen börjar ikväll. Sträckan har jag inte en aning om för jag har tappat bort klockan efter semestern :-/
Passade på att testa min nya "hjälm" som jag bestämde mig för att köpa efter förra terrängpasset då jag var cm:er från att dunka huvudet i en sten efter att ha snavat på en rot. Har hittat ett "förstärkt" pannband som främst användas av fotbollsspelare, det kallas för fotbollshjälm. Inte alls stort och klumpigt på något sätt utan ser ut som ett tjockare pannband och tar emot en stöt mot t.ex pannan eller tinningen. Perfekt! Har funderat just kring det där att ramlar jag (eftersom jag springer själv på steniga, rotiga stigar där knappt några människor rör sig) och tuppar av så kan det ta tid att bli hittad. Bryter jag benet så kan jag ringa efter hjälp, men inte om jag tuppar av.....Nä, det är det inte värt.
Så, när jag väl springer där idag, mycket nöjd med mitt köp så inser jag ju att jag faktiskt skulle kunna ha på mig de där handledskydden också som jag köpt för att ha när jag åker inlines. Det kan ju inte skada :-).
I o m dagens löpning är jag nu skyldig mig själv ytterligare 30 min styrketräning så total styrketräningsskuld 1 timma. Ska ta 30 min imorgon på lunchen.
30:00
Tid
Inov8
Total distans:
44:54:43
399 km
Gilla passet
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
annons