annons
Tony Elias
1954 • Lerum

Löpning

Söndag 1 mars 2009 14:22

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Låg tempo.
Under löpningen kändes lite i nedre delen av gastrocnemius vänstra sida.
Låg tempo innebär för mig kortare steg. Sista kilometer ökade växelvis längden på fotstegen, och blev förvånad varje gång då fotstegen var längre (obs: inte öka hastigheten) så försvann känslan av stickande i nedre delen av gastrocnemius vänstra sida.
4,24 km
Distans
27:40
Tid
6:32 min/km
Snitt
New Balance MR757
Total distans: 
32:36:33
577 km

Gilla passet

annons