annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Arto Lilja

1962 • Fellingsbro

Löpning

Söndag 24 augusti 2014 18:53

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

15,5 km
Distans

1:32:03
Tid

5:56 min/km
Snitt

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	0	5:51	1,00 km
2	1,00 km	6:06	6:06	0	11:57	2,00 km
3	1,00 km	6:05	6:05	0	18:02	3,00 km
4	1,00 km	5:58	5:58	0	24:00	4,00 km
5	1,00 km	5:59	5:59	0	29:59	5,00 km
6	1,00 km	5:55	5:55	0	35:54	6,00 km
7	1,00 km	6:12	6:12	0	42:06	7,00 km
8	1,00 km	6:04	6:04	0	48:10	8,00 km
9	1,00 km	6:01	6:01	0	54:11	9,00 km
10	1,00 km	5:46	5:46	0	59:57	10,00 km
11	1,00 km	5:55	5:55	0	1:05:52	11,00 km
12	1,00 km	5:49	5:49	0	1:11:41	12,00 km
13	1,00 km	5:48	5:48	0	1:17:29	13,00 km
14	1,00 km	5:44	5:44	0	1:23:13	14,00 km
15	1,00 km	5:51	5:51	0	1:29:04	15,00 km
16	0,50 km	2:59	5:58	0	1:32:03	15,50 km

annons