annons
1964 • bohus

Sportlife utan strumpor

Måndag 25 augusti 2014 13:40

Löpning - Löpbandsintervaller
Egen träningstyp, kopieras som Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Ytterligare ett steg ini seniliteten togs idag när jag glömde strumpor , barfota vågade jag inte mer än 5 km, 2 min i 10 km/h 2 min i 11 osv upp tom 15 sen tillbaka till 12 i 1 min 1 min i 12,5 osv upp tomm 15 sen joggade jag ner i 10-11 km , har beställt ett par Hyperspeed hoppas dom kan få mig att vilja köra lite snabbhet på bandet så jag ev kan få upp nåt som liknar fart igen.
5,02 km
Distans
24:55
Tid
4:58 min/km
Snitt
114
Snittpuls
133
Maxpuls
Brooks Green Silence nr 1 ...
Total distans: 
89:47:49
1063 km

Gilla passet

Puls

annons