Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Lars Eriksson
1957 • Storvreta
Låtavarv
Onsdag 27 augusti 2014 20:24
Löpning - Tempo
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Lugn öppning (4 km 4,59 i snitt), Fartökning 8 km 4,32 i snitt. MIsstänkt likt tempot på Kyrksvängen... Jag hade 2012 års gula finisher-tröja på mig och det innebar att det började regna litet under passet. Men bara litet...
12,04
km
Distans
56:20
Tid
4:41
min/km
Snitt
Gillas av
Björn Söderberg
Kommentarer
Mycket fint fartpass Lasse .
Det luktar PB i Stockholm :-)
Mats Edelryd | 27 augusti 2014
annons
