Summering Feb

Har tränat för mej ganska mycket i Februari. Mestadels beror detta på att jag inte haft så ont av mina krämpor.

Att jag inte har haft ont i mina krämpor tror jag mycket beror på att jag har haft ganska låg intensitet i dom flesta passen. Detta har inneburit att jag har haft lite svårt att få fart under benen när jag väl har försökt.

Hoppas jag byggt en bra grund nu under vintern med hyffsad volym i nov, jan och feb. Nu ska jag försöka väva in mer tempo och fart i träningen i vår. Mer snabbdistans och intervall. Gäller bara att kroppen håller för det.