annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jesper

1973 • Stockholm

Löpning

Torsdag 28 augusti 2014 18:48

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,45 km
Distans

1:06:11
Tid

5:19 min/km
Snitt

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33	5:33	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	10:50	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	16:03	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	21:32	4,00 km
5	1,00 km	5:30	5:30	27:01	5,00 km
6	1,00 km	5:17	5:17	32:18	6,00 km
7	1,00 km	5:24	5:24	37:42	7,00 km
8	1,00 km	5:15	5:15	42:57	8,00 km
9	1,00 km	5:16	5:16	48:13	9,00 km
10	1,00 km	5:27	5:27	53:40	10,00 km
11	1,00 km	5:15	5:15	58:55	11,00 km
12	1,00 km	4:57	4:57	1:03:52	12,00 km
13	0,45 km	2:18	5:06	1:06:11	12,45 km

annons