Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Patrik Brants
1981 • Kareby
4x(5 min GV + 1 min jogg) 3
Fredag 5 september 2014 20:21
Löpning - Övrigt
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
3,22
km
Distans
24:00
Tid
7:27
min/km
Snitt
99
Snittpuls
142
Maxpuls
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,55 km
5:00
9:10
89
5:00
0,55 km
2
0,26 km
1:00
3:54
120
6:00
0,80 km
3
0,55 km
5:00
9:02
99
11:00
1,35 km
4
0,26 km
1:00
3:53
116
12:00
1,61 km
5
0,56 km
5:00
8:55
96
17:00
2,17 km
6
0,25 km
1:00
4:03
114
18:00
2,42 km
7
0,55 km
5:00
9:03
98
23:00
2,97 km
8
0,24 km
1:00
4:07
127
24:00
3,22 km
annons