Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Lars Eriksson
1957 • Storvreta
Intervaller
Söndag 7 september 2014 17:55
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Uppvärmning, 3 km (4,18 i snitt), 2 km (4,16 i snitt) och nedjogg 3 km. Jag får tacka Mats för farthållningen. Nu blir det lugnare träning inför Stockholm Halvmarathon
11,04
km
Distans
54:30
Tid
4:56
min/km
Snitt
Gilla passet
Kommentarer
Du var jäkligt vass idag Lasse! Bra för självförtoendet inför loppet.
Mats Edelryd | 7 september 2014
PB läge!?
Mats Jansson
| 7 september 2014
@Mats J - man vet aldrig.Banan är nog litet tuffare. Men det känns onekligen bra.
Lars Eriksson
| 7 september 2014
Jag tror Lasse har god chans på PB med en bra dag. Det har ju blivit en del fartträning nu på slutet som han inte hade inför Kungsholmen Runt i samma utsträckning men där han ändå persade.
Min gissning blir ca 1,36 på halvmaran för Lasse.
Mats Edelryd | 7 september 2014
Imponerande. Riktigt bra kämpat.
Björn Söderberg | 7 september 2014
annons
