annons
Anders Bergman
1975 • Stockholm

2 x (5x400) IF Linnéa

Onsdag 10 september 2014 18:20

Löpning - Intervaller
Egen träningstyp, kopieras som Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Skulle kört intervaller själv idag i lugn takt inför HM... Men så sprang jag in i Ken, Stefan, Björn och Peter. Så då blev det 80´varv 1min vila, 2min setvila. Klev av efter två medan de andra fortsatte ett 3:e set.

Otroligt härligt och springa när man trappar ner inför tävling. Känns som om man har hur lätta ben som helst. Däremot fick jag känning i en punkt på halsen... Körtel? Precis den punkt där jag brukar känna pulsen som bäst... Det kändes lite obra?!?

Blir nog Takumi Sen på Lördag.
4,53 km
Distans
24:04
Tid
5:19 min/km
Snitt
158
Snittpuls
181
Maxpuls
Adidas Takumi Sen
Total distans: 
25:36:54
321 km
Kompisar på passet

Gilla passet

Gillas av Joakim Tillman, Kritan - IF Linnéa och Stefan Jensen

Kommentarer

sabine - 10 september 2014
Snyggt värre! Riktigt bra! Och vad skönt för självförtroendet att det känns lätt och bra i benen!:)
Anders Bergman - 10 september 2014
Tack Sabine. Ja men det kändes bra och jag var heller inte dum nog att köra sista set. Kändes som ett hårt men inte så slitsamt pass.
annons