annons
Pär Mild
1973 • Uddevalla / Bokenäs

Kolleröd - Linnebo

Fredag 12 september 2014 17:42

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Jag visste inte riktigt vad jag ville med passet idag. Lite ont i halsen och huvudvärk på förmiddagen. Började ganska lugnt de första 3-4 km och ökade sedan successivt de sista 3-4 km. Jag fick riktigt fin fart i benen och det kändes bra.
7,61 km
Distans
32:56
Tid
4:20 min/km
Snitt
150
Snittpuls
170
Maxpuls
Adidas Adistar Boost 9,5UK,...
Total distans: 
63:56:33
753 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
26 juli 2017 7,58 km 38:03 5:01 m/km
11 september 2016 7,51 km 37:44 5:01 m/km
4 september 2016 7,50 km 36:06 4:49 m/km

Gilla passet

Gillas av May-Rita Henriksson och Calle Lönnvald
annons