annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik Waldenlöv

1975 • Dyltabruk

Löpning

Lördag 23 augusti 2014 16:51

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11 km
Distans

54:19
Tid

4:56 min/km
Snitt

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:03	5:03	5:03	1,00 km
2	1,00 km	4:52	4:52	9:54	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	14:52	3,00 km
4	1,00 km	4:52	4:52	19:43	4,00 km
5	1,00 km	5:00	5:00	24:43	5,00 km
6	1,00 km	4:59	4:59	29:42	6,00 km
7	1,00 km	5:00	5:00	34:42	7,00 km
8	1,00 km	4:58	4:58	39:41	8,00 km
9	1,00 km	4:54	4:54	44:35	9,00 km
10	1,00 km	4:51	4:51	49:26	10,00 km
11	1,00 km	4:52	4:52	54:18	11,00 km
12	0,00 km	0:01	9:00	54:19	11,00 km

annons