Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Hasse I Nilsson
1957 • Knislinge
Till o från Backintervaller
Onsdag 17 september 2014 19:15
Löpning - Övrigt
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
sista backintervallpasset
innan Lidingöloppet
nästa lördag:)
- uppjogg
- 5 x 2 "lilla" backen
- 4 x 2 "stora" backen
- nerjogg
541 kcal
117 i snittpuls
149 i maxpuls
8,1
km
Distans
54:55
Tid
6:47
min/km
Snitt
Gillas av
Ingmar.Olsson
Kommentarer
Stort Lycka Till på Lidingöloppet Hasse, jag beger mig till Berlin Marathon istället:-)
Mats Svensson
| 17 september 2014
Detsamma till Dig!
Hoppas det blir pers för Dig:)
Hasse I Nilsson
| 17 september 2014
Lycka Till Hasse:)
Ingmar.Olsson | 19 september 2014
MANGE TAK! INGMAR!
Hasse I Nilsson
| 19 september 2014
annons
