Allsköns blandning

Torsdag 25 september 2014 12:30

Styrketräning - Allmänt

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande

Carro visade Carina några övningar i TRX medans jag körde 3*20 kettle samt lite blandad kompott på stor boll. Sen visade jag några TRX som vi körde ihop och lite balansplatta och baksida. Avslutade excentrist med framsida lårmaskinen. Tänkt ta friskvårdstimme och springa men insåg att klockan gått för fort så fick skjutas på.

40:00
Tid

Gilla passet

annons