Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Krister Strömqvist
1976 • Göteborg
ensam på gymmet
Fredag 3 oktober 2014 14:49
Styrketräning - Allmänt
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Skulle varit en gemensam styrkefredag med hela gänget. blev bara jag.
körde e rond fotarbete å två ronder skugg.
Sen maxade jag knäböj och körde mellan i bänkpress. Marklyften sket jag i pga bristande motivation.
30:00
Tid
Gillas av
Alexander Prodér
,
Johan Pihl
,
Karibou
och
agnes recksén
Kommentarer
Men om man skippar marklyften på en fredag är det ju praktiskt taget discogym?!?!
Johan Pihl | 3 oktober 2014
mmm nästan. men då kravs det linne å cigg
Krister Strömqvist
| 3 oktober 2014
Korrekt. Hade du denna utrustning?
Johan Pihl | 3 oktober 2014
Hehe
Anders Pihl
| 3 oktober 2014
annons
