Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Mattias Hedlin
1970 • Fagersta
Tjurruset - Hässelby
Söndag 5 oktober 2014 17:29
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Per och jag öppnade i ett lagom tempo. Jag fastnade bakom två långsamspringande personer och kunde bara se på när Per försvann på pigga ben. efter ett tag kommer jag ifatt och ser att Per har ont. Han har ramlat när han skulle ta sig upp ur bäcken och antagligen brutit fingret. Vi bestämmer oss för att göra gemensam sak och springa tillsammans. Vi tog det lugnt och försiktigt och njötsprang hela vägen. Skön känsla att kunna springa utan att flåsa även på ett sådant här lopp!Gårdagens fyra mil inklusive hundbett kändes inte alls!
Per blev taggad trots skadan! Tack Per för sällskapet före, under och efter loppet!
10
km
Distans
1:18:00
Tid
7:48
min/km
Snitt
Skor
Vibram Fivefingers Spyridon...
Total distans:
95:45:38
1055 km
Gillas av
Mia Bengtsson
Kommentarer
Tack själv Mattias.
Per Gustafson
| 5 oktober 2014
Nu snackar vi hårda grabbar! Hundbett och brutna fingrar och dansar ändå genom leran som om inget hänt. Bra jobbat!
Jens Andersson | 5 oktober 2014
Haha! Tack Jens! Efter den här helgen känns det att man lever :-)
Mattias Hedlin
| 5 oktober 2014
annons