Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Jessica Parnebo
1981 • Partille
Löpning
Söndag 5 oktober 2014 17:01
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
9,01
km
Distans
43:21
Tid
4:49
min/km
Snitt
Gillas av
Jens Sandahl
och
Bobby Ljung
Kommentarer
Jösses vilket tempo!
Jens Sandahl | 6 oktober 2014
Japp. Ändå fick jag tre samtal på mobilen som jag var tvungen att ta:). Hade velat hålla ett liknande tempo på Gbg halvmara på lördag. Ska ta en 15 kilometare snart o försöka hålla samma tempo.
Jessica Parnebo
| 6 oktober 2014
Oj, ja då var det riktigt snabbt! Du knäcker inte mitt pers på halvan va...? Tänkte ju inte springa någon förrän i mars.
Jens Sandahl | 6 oktober 2014
Grymt bra, du får bli hare i Borås :-)
Bobby Ljung | 6 oktober 2014
Hehe. Tror du får vara hare Bobby. Du e snabb som en vessla ju.
Jessica Parnebo
| 6 oktober 2014
Vilket e ditt pers Jens? Loooovar att inte slå det:)
Jessica Parnebo
| 6 oktober 2014
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
annons
