annons
Anders Johansson
1981 • Fjäl

Backintervaller i Fjäl

Måndag 6 oktober 2014 19:25

Löpning - Fartlek
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Mitt livs första pass med backintervaller, säkert väldigt nyttigt då det var slitsamt som fan. Pep som ett trasigt dragspel i lungorna sista tjugotalet metrar under de sex intervallerna. Ökade på den uppmätta maxpulsen med nästan 20 slag i minuten till 202, inte illa.

Backen är 350m och rätt brant så det kände på ordentligt, får väl se hur pigg man är i kroppen imorgon bitti... :)
6,7 km
Distans
30:47
Tid
4:36 min/km
Snitt
149
Snittpuls
202
Maxpuls
Adidas Adizero Boost
Total distans: 
88:56:23
1128 km

Gilla passet

Puls

annons