annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik Waldenlöv

1975 • Dyltabruk

Löpning

Lördag 11 oktober 2014 12:53

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

18,5 km
Distans

1:34:54
Tid

5:08 min/km
Snitt

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	5:21	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	10:23	2,00 km
3	1,00 km	5:11	5:11	15:34	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	20:39	4,00 km
5	1,00 km	5:04	5:04	25:43	5,00 km
6	1,00 km	5:08	5:08	30:51	6,00 km
7	1,00 km	5:10	5:10	36:01	7,00 km
8	1,00 km	5:08	5:08	41:09	8,00 km
9	1,00 km	5:16	5:16	46:25	9,00 km
10	1,00 km	5:00	5:00	51:25	10,00 km
11	1,00 km	5:24	5:24	56:49	11,00 km
12	1,00 km	5:18	5:18	1:02:07	12,00 km
13	1,00 km	5:10	5:10	1:07:18	13,00 km
14	1,00 km	5:22	5:22	1:12:40	14,00 km
15	1,00 km	4:52	4:52	1:17:32	15,00 km
16	1,00 km	5:13	5:13	1:22:45	16,00 km
17	1,00 km	4:50	4:50	1:27:35	17,00 km
18	1,00 km	5:00	5:00	1:32:35	18,00 km
19	0,50 km	2:19	4:36	1:34:54	18,50 km

annons