Bergvreten - Stationen - Ullunda - Fanna

Lördag 11 oktober 2014 17:38

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Till en början gick det bra, jag hade något som liknade ett löpsteg. Gick nog på lite för hårt första halva. Vid 10 km kom en lite uppförsbacke och då sköt mjölksyran på i låren och det släppte inte.

15,82 km
Distans

1:30:45
Tid

5:44 min/km
Snitt

Skor

Asics GT-2000

Total distans:

40:51:56

423 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
9 december 2015	15,82 km	1:24:28	5:20 m/km
11 november 2015	15,82 km	1:28:55	5:37 m/km
7 oktober 2015	15,82 km	1:20:50	5:07 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gillas av

Mattias Andersson, Peter Carlmark och Christer Tinnerholm

annons