annons

Jonas Franzén

1983 • Göteborg

Löpning

Måndag 13 oktober 2014 10:18

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,914 km
Distans

58:58
Tid

4:14 min/km
Snitt

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:09	4:09	0	4:09	1,00 km
2	1,00 km	4:11	4:11	0	8:20	2,00 km
3	1,00 km	4:10	4:10	0	12:30	3,00 km
4	1,00 km	3:56	3:56	0	16:26	4,00 km
5	1,00 km	4:11	4:11	0	20:37	5,00 km
6	1,00 km	4:09	4:09	0	24:46	6,00 km
7	1,00 km	4:29	4:30	0	29:15	7,00 km
8	1,00 km	4:48	4:49	0	34:03	7,99 km
9	1,00 km	3:55	3:55	0	37:58	8,99 km
10	1,00 km	4:08	4:09	0	42:06	9,99 km
11	1,00 km	4:10	4:10	0	46:16	10,99 km
12	1,00 km	4:06	4:06	0	50:22	11,99 km
13	1,00 km	4:15	4:16	0	54:37	12,99 km
14	0,93 km	4:22	4:42	0	58:59	13,91 km

annons