Bäckaryd

Fredag 17 oktober 2014 15:06

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Skönt att inleda helgen med et löparpass. Tunga 9 (!) sista var idag lättast och då gick det uppför.
8 plus, shorts och dubbla t-shirts!

10,01 km
Distans

50:11
Tid

5:01 min/km
Snitt

Skor

Asics GT-2000

Total distans:

218:01:34

2323 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	5:14	1,00 km
2	1,00 km	5:07	5:07	10:20	2,00 km
3	1,00 km	4:50	4:50	15:11	3,00 km
4	1,00 km	5:00	5:00	20:11	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	25:14	5,00 km
6	1,00 km	4:55	4:55	30:09	6,00 km
7	1,00 km	5:07	5:07	35:15	7,00 km
8	1,00 km	5:04	5:04	40:19	8,00 km
9	1,00 km	4:48	4:48	45:07	9,00 km
10	1,00 km	5:02	5:02	50:09	10,00 km
11	0,01 km	0:02	4:20	50:11	10,01 km

annons