annons
1977 • Eskilstuna

Löpning

Lördag 18 oktober 2014 10:00

Löpning - Tävling
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
SUM
Sprang med Patrik i drygt 2mil gick lite för fort och efter en SOS så fortsatte jag själv.
Asfalten runt 30km tog ut sin rätt och från 35km och framåt fick jag krampkänningar så fort jag försökte trycka på.
Blev till att sänka tempot.
Blev upphunnen av Simon och Henrik runt 40km.
Simon var pigg och stack i väg.
Henrik som inte heller hade sin bästa dag gjorde mig sällskap in till mål. Varken överlycklig eller missnöjd.
Det var 3e SUM och om det blir fel återstår att se.
Då årets sträckning var något annorlunda blev det distansrekord med ca 49km
49 km
Distans
5:19:00
Tid
6:31 min/km
Snitt
157
Snittpuls
192
Maxpuls
Skor
New Balance MT110 v1 rev2
Total distans: 
104:27:13
939 km
Kompisar på passet

Puls

annons