annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik Waldenlöv

1975 • Dyltabruk

Löpning

Lördag 18 oktober 2014 07:23

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

16,5 km
Distans

1:28:45
Tid

5:23 min/km
Snitt

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	5:46	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	11:05	2,00 km
3	1,00 km	5:26	5:26	16:31	3,00 km
4	1,00 km	5:18	5:18	21:50	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	27:15	5,00 km
6	1,00 km	5:28	5:28	32:43	6,00 km
7	1,00 km	5:29	5:29	38:12	7,00 km
8	1,00 km	5:19	5:19	43:31	8,00 km
9	1,00 km	5:23	5:23	48:54	9,00 km
10	1,00 km	5:08	5:08	54:03	10,00 km
11	1,00 km	5:25	5:25	59:27	11,00 km
12	1,00 km	5:15	5:15	1:04:43	12,00 km
13	1,00 km	5:17	5:17	1:10:00	13,00 km
14	1,00 km	5:18	5:18	1:15:18	14,00 km
15	1,00 km	5:22	5:22	1:20:40	15,00 km
16	1,00 km	5:18	5:18	1:25:58	16,00 km
17	0,50 km	2:47	5:32	1:28:45	16,50 km

annons