annons
1969 • Kristianstad

Bockatorpet orange

Söndag 19 oktober 2014 11:11

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Spöregn, lera, höstfärger. Bra dag för löpning. Körde en kortare runda än det först var tänkt pga för lång sovmorgon och löfte om att skjutsa Volley-Mangi med lagkompisar till matchen i Småland efter lunch.

Hade följe med M den första biten men efter en kilometer så viftade hon iväg mig. Hon kanske är rädd för att tröttna på mig - vi ska ju springa 21k ihop nästa lördag =)
6,63 km
Distans
35:43
Tid
5:23 min/km
Snitt
Inov8 X-talon 212
Total distans: 
74:40:32
760 km
Kompisar på passet

Gilla passet

Gillas av Maria Bengtsson

Etapper

 DistansTidTempoTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km6:386:386:381,00 km
2 1,00 km5:365:3612:142,00 km
3 1,00 km5:255:2517:393,00 km
4 1,00 km5:105:1022:494,00 km
5 1,00 km5:115:1128:005,00 km
6 1,00 km4:464:4632:466,00 km
7 0,63 km2:574:4035:436,63 km
annons