Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
lasse
1964 • bohus
Skafferiet Komarken hem
Måndag 20 oktober 2014 20:14
Löpning - Gubbjogg
Egen träningstyp, kopieras som
Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Var och träffade sjukgymnast idag hon vred o bände i knät o inga kors eller ledband är skadade utan det är en överansträngning o svullnaden kommer av vätskeansamling pga överansträngningen , skulle ut o cykla efter det fick punka i Eriksdal redan blev så jävla lack att jag gick ini grillen där o tog en burgare o gick hem , blev en kvällsjogg istället tog det jäkligt lugnt fick låna ett nytt knäskydd som funkade ok
14,71
km
Distans
1:22:55
Tid
5:38
min/km
Snitt
126
Snittpuls
150
Maxpuls
Gilla passet
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
annons