Löpbandsglid

Efter Bp tänkte jag egentligen jobbat och sen sprungit lite intervall på kommunbandet, Kändes dock väldigt torrt och konstigt i halsen på BP passet..Valde därför stanna kvar och bara köra lite distans, Gårdagens lätthet bortblåst och kvar var rätt sega ben och rispig hals och t.om 6 min tempo kändes. 6 min tempo hela vägen förutom näst sista i 11,1 och sista i 10,5 ( min vanliga uppjoggfart)

Nu efter känns det fortfarnde lite skumt i halsen.. kurerar nu med ingefärste och hoppas det försvinner iväg till i morgon :-)