annons
Patrik A
1968 • Bro

Grusfållan

Onsdag 22 oktober 2014 19:30

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
50!!!
Femtionde passet till Grusfållan (som egentligen borde heta Betongbacken eller liknande)
Första passet blev till av en slump 27 september 2009. Visade sig bli precis en mil, vilket var lämpligt..

Snabbast hittills gick det 25 september 2012 (51:18)
Dagens pass hamnar som sjätte snabbaste.
Är inte den snabbast milbanan. Har tre gånger taget mer än en timme...
Siktar på ett sub50 under 2015...

Hyfsat tempo idag, men trodde nog att det gick lite fortare...
10,09 km
Distans
53:52
Tid
5:20 min/km
Snitt
Asics GEL-NIMBUS 14
Total distans: 
143:54:39
1485 km

Gilla passet

annons