annons
Daniel Lindvall
1984 • Lorås

8x2 min cykelintervaller

Fredag 24 oktober 2014 14:35

Spinning/Trainer - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Fick lust att köra lite på motionscykeln idag. Nu för tiden så tränar jag enbart när jag känner för det och har ork i kroppen och huvudet. Idag gick det ok, har tappat lite ork men det är strunt samma. Uppvärmning 10 min o sen 8x2 min intervaller med 1 min spinnvila o sen nedtramp.
20 km
Distans
40:00
Tid
30,00 km/h
Snitt

Gilla passet

annons