annons
Frank Witte
1963 • Ritorp

40min distans motionsspår

Fredag 24 oktober 2014 15:15

Löpning - Backlöpning
Egen träningstyp, kopieras som Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Första gången på länge som jag sprang i Salomon. Den vänstra känns trång...osköna fortfarande. Irriterande när det är mina dyraste skor. Alla andra (Adidas) känns bra...
Körde mördarbacken, men fick gå en bra bit. Bättre lycka nästa gång.
7,43 km
Distans
41:01
Tid
5:31 min/km
Snitt
145
Snittpuls
172
Maxpuls
Salomon Fellraiser
Total distans: 
26:38:22
284 km

Gilla passet

Kommentarer

Martin Andersson - 24 oktober 2014
Är dom trånga i tåboxen så kan du töja ut skon med golfbollar. Hetta upp skon med en hårtork och tryck sedan till med en golfboll inifrån. Jag har gjort så med alla mina Salomon.
Frank Witte - 25 oktober 2014
Spelar inte moderatbandy :-D. Ja men då kanske jag ska låna min dotters hårtork och en kompis golfboll och testa. Vill ju ha skor till Ursvik i vinter. Tack för tipset!
annons