Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Thomas Bengtsson
1969 • Kristianstad
Basic Gym
Lördag 25 oktober 2014 10:00
Gruppträning - Styrka
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Spyan var nära i slutet. Måste komma upp lite tidigare så att jag inte välter i mig gröt, kaffe och annat gott precis tätt inpå.
Idag 9 stationer. 30s + 20s vila på varje. 3 varv. Avslutades med 4x20sek rep. Merde.
1:00:00
Tid
Kompisar på passet
Gillas av
Maria Bengtsson
och
Niklas Lund
Kommentarer
Andra veckan nu!! Fantastiskt bra jobbat...
Niklas Lund
| 27 oktober 2014
annons
