annons
Fredrik Isaksson
1971 • Nacka

Kvällsjogg, S-ängen

Tisdag 28 oktober 2014 21:17

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Första gången på en månad pga förkylning i tre veckor. Tidigare under dagen besök hos naprapat-Jennie då vä skuldra/axel hade låst sig rejält mån morgon (idag tisdag). Öm i hela ryggpartiet efter den hårdhänta behandlingen men nästa full rörlighet i nacken i alla fall. Stjärnklart och 16 grader varmt i slutet av okt - man tackar!
4,96 km
Distans
28:12
Tid
5:41 min/km
Snitt
130
Snittpuls
168
Maxpuls
Asics GT-2000 (gula)
Total distans: 
88:46:22
967 km

Gilla passet

annons