Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg
Bandhagen t.o.r.
Onsdag 29 oktober 2014 20:54
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Efter biobesök (Hallonbåtsflyktingen, bra!) fanns det bara tid för en kort runda. Eftersom halsen fortfarande inte känns riktigt 100 blev det lugnt tempo. Pulsen börjar i alla fall komma ner på nästan normal nivå.
6,01
km
Distans
32:04
Tid
5:20
min/km
Snitt
140
Snittpuls
153
Maxpuls
Skor
Brooks Green Silence (blå 1)
Total distans:
96:58:16
1127 km
Gillas av
Bodil Ahnoff
och
Mellanben
Kommentarer
Pulsen gått ner så är du säkert snart i full gång igen :-)
Mellanben | 30 oktober 2014
annons
