annons
Kenneth Rolling
1965 • Gullbrandstorp

Elghufs: 2 varv Kungabackarna, Nyårsåsen @ 40,38 min

Fredag 31 oktober 2014 14:21

Löpning - Backintervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Hårt, blev riktigt trött i sista två backarna.
13,2 km
Distans
1:16:09
Tid
5:46 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 3,00 km 18:05 6:02 min/km
Repetition 1 7200 m 40:38 5:39 min/km
Nerjogg 3,00 km 17:26 5:49 min/km
The North Face Ultra Guide ...
Total distans: 
39:13:55
411 km

Gilla passet

annons